Quinto giorno di ritiro a Dimaro

Quinto giorno di ritiro a Dimaro

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Fonte: twitter.com/sscnapoli

Al mattino l’allenamento è cominciato con il sole ed è terminato con una leggera pioggia.

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La squadra in avvio ha svolto lavoro atletico di attivazione, poi si è divisa in due gruppi: i difensori impegnati nella seduta tecnico tattica, mentre il resto della rosa ha lavorato sulla potenza aerobica. Dopo, i due gruppi si sono scambiati i ruoli alternandosi, nel lavoro tattico e aerobico.

Fonte: sscnapoli.it - (photos di Italo ed Alessandro Cuomo)
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Differenziato in palestra e corsa sul campo per Reina, Albiol e Tonelli.

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Nel pomeriggio la squadra ha svolto attivazione con il pallone e le sagome, successivamente lavoro tecnico tattico con tiri in porta, seguito da una partitina in famiglia e chiusura con esercizi di scarico.

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Differenziato in palestra per Albiol e Tonelli, mentre Reina ha fatto differenziato sul campo, svolgendo la prima seduta tecnico tattica.

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Durante l’allenamento De Guzman ha accusato un affaticamento muscolare e precauzionalmente ha terminato la seduta in anticipo.

È rientrato in gruppo Vlad Chiriches, il primo azzurro impegnato agli Europei che è arrivato in ritiro. Il difensore rumeno ha svolto test fisici e corsa sul campo.

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